「劣等感」は誰もが持っているものと言われます。 そして、その正反対と思われがちな「優越感も」 じつは劣等感と同じもの・・というか 単に劣等感を裏返しただけのものだと 多くの心理学者やカウンセラーさんが仰いますね。 実際に私も、強い劣等感と優越感…

今回は「毒親」が家庭内のつらい状況を変えない理由というテーマで 最近、参考にさせて頂いているカウンセラーの 高橋リエさんの動画の内容についてです。 視聴したところ・・うちの親兄弟にもけっこうドンピシャ^^; 自分の備忘録のため貼っておくのでご参考…

今回もカウンセラー・高橋リエさんの動画から。 私も含む悩める人に多いのが、 「思考」の罠にハマっていることらしい。 知らず知らず「思考に逃げている」状態とも言えるそう。 人間は「考える葦」と言われる特別な生き物なのだから思考すべきでは？ 思考し…

「何も悩みが無くていいね！」 これは私が高校時代、クラスの女子から突然に言われた言葉だ。 何の脈絡もなく、一言だけポツリと突然に、だ。 どうやら彼女は私の表情や外見などを見てそう言い放ったようだ。 きっと、深く考えずに言っただけなのだろうが、 …

幼いころから今に至るまで 「善い」と思えることをするときに しばしば嘲笑、無理解、悪者扱いなどの反応が返ってきた。 そのたびに少しずつ心臓がつぶれて行く感覚をこらえて 出来る限り前を向くつもりで生きてきた。 この生きづらさ、苦しさは「一時的」な…